Rybízová úroda: vyrobte nanuky nebo pleťovou masku
Léto je sezónou rybízu. Očesání keříků dá ale pořádně zabrat. Odměňte se za námahu netradičními dobrotami z barevných kuliček nebo třeba rybízovou pleťovou maskou. Čtěte, jak na to.
Téma:
zdravá svačina
Ořechová nálož za zlomek ceny. To jsou domácí tyčinky
Když hlad zavolá, málokdo odolá. Určitě ale víte, že rychlé cukry z běžných sušenek vás uspokojí jen na chvíli. A to neřešíme jejich vliv na růst bříška a dalších partií. Ořechové tyčky zasytí na dlouhou dobu, jsou…
3 pomocníci, se kterými letos konečně začnete jíst zdravěji
Nejen láska prochází žaludkem. Strava je klíčovým faktorem pro zlepšení zdraví, nálady i kondice.
Řízky na výlet 5× jinak
Šťavnatý řízek s chlebem je českou klasikou tolik oblíbenou na výletech a cestách na dovolenou. Až budete řízky příště připravovat, vyměňte klasický trojobal třeba za parmezán, kukuřičné lupínky nebo bylinky.…
6 superpotravin pro aktivní léto
Všechny potřebné živiny zabalené v jednom. Ne, teď nemluvíme o tabletkách z lékárny, ale o takzvaných superpotravinách. Své přízvisko si zasloužily tím, že obsahují víc prospěšných látek než ostatní potraviny.
Májový detox z českých luk a polí
Květen je měsíc lásky, tak mějte rádi sebe i své okolí. A máme tím na mysli nejen drahé polovičky, maminky a další blízké, ale i přírodu.
Jak zmírnit stres? Pomůže antistresová svačina z ořechů!
Ořechy patří mezi účinné pomocníky v boji se špatnou náladou i zvýšenou psychickou zátěží. Kromě tuku obsahují také řadu prospěšných látek, které vám umožní snáze překonat únavu i nervozitu.
